Yoga pré-natal
Cours à Serre Chevalier
Nouveau cycle les mercredis à 16h30
C'est avec beaucoup de passion que je vous accompagne dans votre maternité, en vous proposant
des cours de yoga pré-natal ou post-natal, en cours collectifs ou en cours particulier,
selon la période et les demandes.
Accompagnante Périnatale certifiée, ou Doula,
depuis plus de 14 ans auprès des femmes enceintes
et des jeunes mamans, ayant moi-même pratiqué le yoga pendant chacune de mes trois grossesses et en post-partum, j'apporterai à votre pratique un accompagnement personnalisé et des postures sur-mesure,
dans la bienveillance et la douceur.
Pour bénéficier de tous les bienfaits du yoga à cette période sacrée de votre vie, n'hésitez pas à me contacter!
"A travers le yoga, le corps se pare
de grâce, de beauté, d'énergie et de fermeté"
Yoga Sutra III, 47
Anne-Laure
Première expérience de yoga prénatale fantastique !
2h pour soi ça fait du bien !
Je suis ressortie zen et étirée,
un vrai bonheur !
Merci Stéphanie pour ce moment,
à renouveler encore et encore !
Claire
J'ai fait appel à Stéphanie lors d'un séjour à Briançon pendant mon 5e mois de grossesse. Cette séance de yoga personnalisée m'a fait énormément de bien.
J'ai grandement apprécié la séquence adaptée à ma grossesse et à mes besoins, les temps d'échange et son énergie sympathique.
Le plus : toutes les petites choses que Stéphanie avait apportées pour agrémenter la séance et qu'elle a sorties de son sac petit à petit à la manière de Mary Poppins. Si j'habitais dans la région, je participerais sans hésiter à ses cours!