Yoga pré-natal et post-natal
Cours collectif à Serre Chevalier
C'est avec beaucoup de passion que je vous accompagne dans votre maternité, en vous proposant
des cours de yoga pré-natal ou post-natal, en cours collectifs ou en cours particulier, selon la période.
Accompagnante Périnatale certifiée, ou Doula,
depuis plus de 12 ans auprès des femmes enceintes
et des jeunes mamans, ayant moi-même pratiqué le yoga pendant chacune de mes trois grossesses et en post-partum, j'apporterai à votre pratique un accompagnement personnalisé et des postures sur-mesure,
dans la bienveillance et la douceur.
Pour bénéficier de tous les bienfaits du yoga à cette période sacrée de votre vie, n'hésitez pas à me contacter!
"A travers le yoga, le corps se pare
de grâce, de beauté, d'énergie et de fermeté"
Yoga Sutra III, 47
Anne-Laure
Première expérience de yoga prénatale fantastique !
2h pour soi ça fait du bien !
Je suis ressortie zen et étirée,
un vrai bonheur !
Merci Stéphanie pour ce moment,
à renouveler encore et encore !
Claire
J'ai fait appel à Stéphanie lors d'un séjour à Briançon pendant mon 5e mois de grossesse. Cette séance de yoga personnalisée m'a fait énormément de bien.
J'ai grandement apprécié la séquence adaptée à ma grossesse et à mes besoins, les temps d'échange et son énergie sympathique.
Le plus : toutes les petites choses que Stéphanie avait apportées pour agrémenter la séance et qu'elle a sorties de son sac petit à petit à la manière de Mary Poppins. Si j'habitais dans la région, je participerais sans hésiter à ses cours!