Yoga pré-natal et post-natal
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Cours collectif à Serre Chevalier

 

C'est avec beaucoup de passion que je vous accompagne dans votre maternité, en vous proposant

des cours de yoga pré-natal ou post-natal, en cours collectifs ou en cours particulier, selon la période.

Accompagnante Périnatale certifiée, ou Doula,

depuis plus de 10 ans auprès des femmes enceintes

et des jeunes mamans, ayant moi-même pratiqué le yoga pendant chacune de mes trois grossesses et en post-partum, j'apporterai à votre pratique un accompagnement personnalisé et des postures sur-mesure,

dans la bienveillance et la douceur.

Pour bénéficier de tous les bienfaits du yoga à cette période sacrée de votre vie, n'hésitez pas à me contacter!

"A travers le yoga, le corps se pare

de grâce, de beauté, d'énergie et de fermeté"

Yoga Sutra III, 47

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Anne-Laure

Première expérience de yoga prénatale fantastique !

2h pour soi ça fait du bien !
Je suis ressortie zen et étirée,

un vrai bonheur !
Merci Stéphanie pour ce moment,

à renouveler encore et encore !

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Claire

J'ai fait appel à Stéphanie lors d'un séjour à Briançon pendant mon 5e mois de grossesse. Cette séance de yoga personnalisée m'a fait énormément de bien.

J'ai grandement apprécié la séquence adaptée à ma grossesse et à mes besoins, les temps d'échange et son énergie sympathique.

Le plus : toutes les petites choses que Stéphanie avait apportées pour agrémenter la séance et qu'elle a sorties de son sac petit à petit à la manière de Mary Poppins. Si j'habitais dans la région, je participerais sans hésiter à ses cours!