De notre premier souffle, une inspiration, à notre dernier souffle, une expiration, notre prana,

notre énergie vitale, nous accompagne tel un ami fidèle, un guide, un fil rouge à chaque instant de notre vie...
Quel est ce souffle subtil qui nous habite tout entier et que nous connaissons parfois si peu, si mal?
Quels sont les exercices, les pratiques du yoga qui nous permettent d'en faire un allié pour notre corps, notre esprit et notre santé  ?

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Nul besoin d'être un yogi expérimenté pour prendre conscience de votre souffle et utiliser des pratiques qui vous permettrons d'être mieux dans votre corps et d'apaiser votre mental !

 

Retrouvez dans cet e-book une initiation aux techniques de respiration les plus connues et partez à la découverte de votre souffle subtil...

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Belle pratique !

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Prix: 8€