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YOGA MOUNTAIN SPIRIT

Un chemin vers Soi

"Lorsque vous parviendrez au sommet de la montagne, alors, vous commencerez à grimper"

Khalil Gibran

LES COURS

Véritable art de vivre,

vous trouverez à travers votre pratique régulière du yoga de nombreux bienfaits,

qui iront bien au-delà de votre tapis...

Quel que soit votre niveau et votre moment de vie,

je vous accompagnerai avec bienveillance dans ce voyage,

le chemin étant plus important que la destination.

Venez explorer votre corps, laissez-vous guider par votre souffle

pour aller à la rencontre de vous-même !

Découvrez sur ce site mes propositions en Vinyasa Yoga ou en Yin Yoga.

Au plaisir de se retrouver sur les tapis!

Yoga Mat and Straps

MON CHEMIN

Le yoga et moi: un vrai coup de foudre qui date de mes années étudiantes!

Depuis il n'a cessé de m'accompagner à tous les moments de ma vie,

lors de chacun de mes voyages aux quatre coins du monde,

et notamment en Inde où j'ai découvert l'Ayurveda,

lors de mes maternités et après mes bébés, avec mes enfants grandissant...

Après avoir pratiqué le Hatha Yoga pendant plus de 15 années auprès de mon mentor,

mon chemin a croisé le Vinyasa Yoga et mon envie d'apprendre

et de transmettre ce yoga dynamique et fluide s'est confirmée lors de mon dernier voyage à Bali.

Enseignante de Vinyasa Yoga et de Yin Yoga, deux de mes passions,

je vous invite à nous retrouver en montagne, en salle ou à votre domicile

pour partager ensemble l'Art de vivre du Yoga!

Namaste

Stéphanie Chabre

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VINYASA YOGA

Énergie, dynamisme et fluidité

Toutes les informations dans l'onglet "Vinyasa"

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YIN YOGA

Pleine conscience, profondeur et lâcher-prise

Toutes les informations dans l'onglet "Yin Yoga"

Yoga at Home

« Il faut être libre pour être soi-même sa propre lumière.
La source de lumière est en nous!
Cette lumière, nul autre ne peut vous la donner, et vous ne pouvez l'emprunter à
nul autre »

Krishnamurti

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CONTACTEZ-MOI

Pour en savoir plus sur mes cours collectifs ou à domicile, les ateliers ou les évènements à venir.

SERRE CHEVALIER

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Merci pour votre envoi !

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Céline

Stéphanie est très attentive à chacun (e),elle sait s'adapter à chaque niveau.

Des cours qui changent vraiment des cours habituels de yoga.

Elle met sa touche perso

(lecture de certains passages, bougie, ambiance)

dans chaque cours

je recommande vivement !!

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Nelly

De bons moments d' efforts et de concentration, guidés et étayés dans une ambiance sereine,

belles expériences,

un vrai plaisir à chaque fois

Aurélie

Ton énergie, ta voix, ton flow m'ont donné envie de pratiquer tant que possible, me dépasser mais toujours avec bienveillance. J'apprends aussi à lâcher prise avec tes séances de yin yoga. Merci pour tous ces moments

et ton envie de partager.

J'ai hâte de vivre la suite.

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